橘紅的好處

    日常生活中，秋冬季節多出現呼吸道疾病，流鼻水、咳嗽較為常見。這時用橘紅泡水喝是很好的選擇。橘紅，又稱“化州橘紅”或“化橘紅”，是一種著名的中藥材，源自芸香科植物化州柚或柚的未成熟或近成熟的乾燥外層果皮。

    橘紅的主要好處有很多，它的核心功效是針對呼吸系統，這是橘紅最著名、最被廣泛應用的領域。它能化痰止咳，因為橘紅所含的揮發油和黃酮類化合物（如柚皮苷）能有效稀釋痰液，降低其黏稠度，使積聚在呼吸道中的痰更容易被咳出。它能鎮咳平喘，能紓緩氣管平滑肌，減輕氣管痙攣，從而緩解咳嗽和氣喘症狀。而且針對性強，特別適用於痰色白、質地清稀的寒咳，痰多、喉嚨有痰聲的痰濕咳嗽以及長期吸煙導致的痰多、喉嚨不適。

    另外，橘紅也能消食化滯。它能促進消化液分泌，幫助消化積滯的食物。中醫認為“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”，消化功能好轉也能從根源上減少痰的生成。它也能行氣寬中，能疏通中焦（脾胃）的氣機，緩解因氣滯引起的胸悶、腹脹、腹痛等不適。儘管橘紅好處多，但並非人人適用，使用前務必注意要諮詢醫生。

    麥君權  濠江   高一