父母需覺醒：鍛其體魄勞其筋骨

    節假日有孩子的家庭外出放電，地點選擇戶外還是商場，不同的家長有不同的選擇。但我可以說，活在父母願意帶到戶外、舒展筋骨家庭的孩子是比較幸福的。放假逛商場，瀏覽五光十色的商品，親近五花八門的人造景觀與玩樂設施，度過開心又舒適時光的小家庭不計其數，長久下去，形成孩子喜歡親近商品VS親近大自然的分野。商品勾起無窮物慾，大自然釋放身心靈，二者的效果是截然不同的。

    我養孩子時，因兒子多動，到人多的地方擔心他的吵鬧聲會騷擾他人，所以放假全到戶外追逐嬉戲，夏天則放到海裡（游泳棚）。我們外出甚少上館子，外食以野餐居多。這種生活習慣間接養成孩子們都可以走遠路，多活動少外食，身體也真的頗健康，極少生病。

    身體是人一生中沒人能把它搶走的個人財富，如何給孩子儲備這種財富？是家長的責任。現時有不少自己不喜歡運動、體型肥胖，帶着是其小型號的胖孩子出街，眼睛盯着手機而非孩子的父母，這些家庭的小孩，體魄堪憂。但願這些父母快點覺醒，響應“健康體重自我管理”活動，做孩子的好榜樣。

    吾孫小學中年級開始，女兒周末便帶他乘船過香港參加野外適應性行山課程和暑假夏令營，全是勞其筋骨、鍛其意志的活動。過程加插煮食，由到街市買食材，到回營地洗切蒸煮，全部參與。慶幸女兒的長遠眼光，如今快升大的孫子自理能力強之餘，還會主動幫人解決問題。

    我家也有個巨嬰，近幾年我也覺醒，着力訓練他，買餸回家後負責記帳，幫忙家傭姐姐劏魚……每天定點拖地，洗晾收摺衣物都是他份內事。因為日常對他講得最多的金句是“自己的事自己做”，他領悟了，凡收到不是自己的衣服，一概扔還原主，拒絕服務。

    （巨嬰現象 · 三）

    沈尚青