敬老總會家居講座防跌倒

    敬老總會主辦、澳門基金會贊助的“二○二六老友記護理知識——家居安全防範意識”講座，日前一連兩天於該會會址舉行，吸引逾一百一十名長者參與。

    活動特邀澳門專科護士會會長楊志鎰主講，圍繞長者預防跌倒、防火安全、用電安全及藥物安全等深入講解，並剖析長者跌倒成因及有效預防方法。呼籲長者從環境改善、習慣優化與科技輔助三方面發力，並帶領長者練習簡易健康體操，強化肌力與平衡感。強調戶外防跌倒也尤為重要，鼓勵長者持之以恆，透過日常鍛煉降低跌倒風險。

    該會將持續推動同類科普講座，協助長者化身“精靈不倒翁”，在智慧安老政策支持下安享幸福晚年。