工聯望廈講座護老防跌

    工聯望廈老人中心為提升長者對跌倒的認知，增強防跌知識，日前舉行護老同攜手行動系列活動之“站得穩，走得遠——居家安全與防跌秘笈”講座，共五十五位長者以及多名護老者參與。

    社工引導參與者正視跌倒帶來的潛在風險，通過圖片展示家居常見的跌倒隱患。社工強調長者自身健康狀況的重要性，帶領參與者學習簡易的肌力訓練與平衡動作，讓他們感受如何透過日常鍛鍊提升身體機能。

    多位參與者分享自己曾經跌倒的經歷稱，跌倒後身體雖漸漸康復，但內心卻變得謹慎甚至恐懼，害怕“再跌一次”，因而逐漸減少外出。講座呼籲照顧者以理解代替責備，讓長者感受到支持，而不是因恐懼而隱瞞困難、減少活動。