官民合力普及長者運動

    人口高齡化屬全球趨勢，澳門亦不例外，帶來的不僅僅是平均年齡的增加，醫療系統壓力同樣隨之提升。總會近年積極推動長者參與體育運動，體育局亦大力支持長者體育運動發展。在政府及社團共同推動下，長者健康意識不斷提升，參與運動鍛練者比比皆是，以長跑為例，越來越多銀髮跑步愛好者。

    內地同樣非常著重長者運動的推廣，每年舉辦各式各樣的活動，如展示活動及聯歡賽等等，參與者眾。今年舉行的中國老年人體育健康大會，澳門長者體育總會將派隊參加太極、柔力球及門球。

    長者運動最重要是普及，推動更多長者參與鍛鍊，豐富銀髮生活。未必每位“老友記”都要成為銀髮運動員，更重要是願意開啟運動人生，找到適合個人的運動。近日舉行的“全澳長者運動日”吸引逾一千名“老友記”參與，透過康體攤位遊戲，引導長者利用日常生活用品進行鍛煉。為應對高齡社會，長者運動的需求亦不斷提升，希望官民共同努力，舉辦更多不同活動，鼓勵長者運動鍛煉。

    賈大廚