親子運動樂享天倫

    一年一度的親子運動日昨日舉行，已成為推動大眾體育與家庭和諧的重要活動。儘管今年活動幾經波折，曾受天氣影響而延期，但總算等到天公造美，讓大人細路共度一個樂享天倫的下午。

    體育局自去年起將親子運動日規模擴大，讓年齡組別較大的小朋友由室內走到室外運動，吸引力更大，今年有超過九百隊及逾三千人參與。活動大受歡迎，在這AI世代下，不僅為繁忙的現代家庭提供一個遠離電子產品、走進運動場館舒展筋骨的機會，更深層價值在於深化親子感情與跨代溝通；透過趣味的競技項目，讓家長與子女的角色出現變化，由單向照顧及管教，變為並肩作戰的隊友，在親子配合中互相鼓勵，提升溝通及協作能力，建立難以替代的共同記憶，有效提升家庭凝聚力。

    活動更是推動健康生活理念的絕佳平台，父母以身作側，身體力行豎立榜樣，通過寓教於樂的方式，激發兒童對體育運動的興趣，從小培養規律運動的習慣。親子運動日成效不俗，不過有家長認為活動一年只得一次實在太少，畢竟本澳的運動空間有限，平日找合適地方讓小朋友“放電”已不容易，更莫說親子互動；亦有家長指項目太少“唔夠喉”，希望當局多辦類似活動，或春季及秋季各辦一次，有助建設更和諧社區。

    當局亦不妨將活動持續深化，平日在社區舉辦規模較細的同類活動，讓親子動起來成為習慣。

    賈大廚