親子運動事半功倍

    有團體近日舉辦親子運動體驗日，吸引逾一千人參與。澳門體育運動五花八門，相信連家長亦未必知道哪項運動最適合子女。期望親子一同參與體育鍛鍊，先讓子女對運動產生興趣，將運動納入生活的一部分，才能強健體魄。

    特區政府越來越重視體育運動在社會的作用，在政策及資源投入上不斷鼓勵居民參與體育鍛鍊，支持及促進休閒企業引入國際體育賽事，如WTT、網球賽、斯諾克等。多維度帶動，本澳整體的體育氛圍有增無減，對家長而言或許是幸福的煩惱，究竟怎樣才能讓子女跳出手提電話、平板內的虛擬世界，讓他們曬曬陽光，出一身汗？

    前日在婦聯學校舉辦的親子運動體驗日，吸引逾千人參與。活動舉行至第四屆，近年參與人數保持在一千人左右，家長們攜同子女嘗試不同的體育項目，孩子們在遊玩時的笑容，便是體育運動最初帶給我們的東西——快樂。子女發育時期，體育運動往往起關鍵作用，包括提升免疫力、心肺功能、訓練思維、紓緩壓力等，家長們應與子女一同參與，以身作則，方能鼓勵他們喜歡體育運動，將運動融入生活，達成終身運動的願景。

    賈大廚