健康貼士
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運動慎防中暑要記緊

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運動慎防中暑要記緊
運動有益身心健康， 但天氣酷熱， 怎樣才能在運動時避免中暑呢？
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看3D電影護眼法

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看3D電影護眼法
3D技術應用越來越多，《阿凡達》、《愛麗絲夢遊仙境》等，一系列3D電影給觀眾帶來了新穎和特別的視覺感受。雖然澳門目前還未有3D戲院，但部分人也會選擇到鄰近地區觀賞，在追求豐富視覺享受的同時，亦為雙眼增添了不少壓力......
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互動遊戲認識健康

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互動遊戲認識健康
各位是否工作太忙，常抽不出時間去做身體檢查，又或者對個人體質毫不了解，又無從得知在哪裡能獲得這些健康的資訊？今次有好活動介紹給關注個人健康情況的你.....  
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減重1萬磅

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減重1萬磅
「減重1萬 磅」是澳門健康城市委員會、衛生局聯同體發局為了鼓勵市民正視自己體重而舉辦的一項有獎比賽。比賽的目標其實並非要參賽者減掉「1萬磅」的肥肉；而是要他 們戒掉引致肥胖的壞習慣......
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夏日瘦身作戰踢爆脂謊

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夏日瘦身作戰踢爆脂謊
唔少女士視 Keep Fit為個人事業，尤其是夏天殺到，作戰力更會飆升，為求用最短時間踢走脂肪，谷起「事業線」，往往無所不用其極，不過，有營養師指這些減法偏重某些營養，並不合符均衡飲食原則......
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夏季濕病的防治

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夏季濕病的防治
夏季是萬物生 長最茂盛的季節，天氣炎熱、多雨，也是濕熱並重的季節。天空熱氣下降，地氣上升，人處其中，心火特別易旺......
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預防亞健康

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預防亞健康
現今社會上， 人們關注身外之物太多，關注自己太少，加上無止境的慾望，容易令人身心疲憊，以致身體出現亞健康狀態......
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預防早衰的方法

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預防早衰的方法
同年齡的人， 有的人看起來年輕過同齡人，有的人看起來比實際年齡蒼老，原因何在？早衰由各種因素造成，因此人們要做預防早衰的準備；若等到早衰後才開始，幾乎是沒有效果的......
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莫忽視脂肪肝

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莫忽視脂肪肝
脂肪肝的治療上要針對病因，包括減肥、運動、控制活動性肝炎、控制血糖、戒酒、停止亂服不必要的藥物、糾正營養不良，大部分患者都會因為適當的處理而得以痊癒.....  
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媽媽·鐵之補血術

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媽媽·鐵之補血術
最常見於孕婦的是缺鐵性貧血。孕婦血液量增加，使氧份及營養更有效地輸送到胎兒那裡。血液量增加，鐵質的需求也相對地增加......
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