健康貼士
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喝水也瘦身?

作者為 editor
 不愛做運動嗎?只要喝水,依然可以迅速減肥瘦身?
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魚頭豆腐湯

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春夏養陽。春季萬物復蘇,肝氣旺盛。如調理不當,肝氣失調,常感乏力、眼澀、食慾不振、失眠、多夢等...
蒜頭及老薑是「廉價靈芝」真沒想到蒜頭及薑的好處多多!薑對身體很有益處,愛美又想要健康的人...
吃蒜頭是增強免疫力的方法,因為蒜頭是「窮人靈芝」,能通血管及清除毒素, 以前美軍亦用作隨身解毒劑。
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空氣清道夫

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想呼吸新鮮空氣,除了靠空氣清新機,也可考慮引入一些簡單易養的小盆栽。
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醋的妙用

作者為 editor
追求健康,不如吃醋。
有時莫名的易怒,會不會某些維生素攝取的不夠呢?
感冒雖說係小病,但鼻塞口淡淡,周身骨痛提不起勁做任何事,都幾困擾,感冒期間吃咩對減輕病情有幫助呢...
7天就能減重4斤!有什麼飲食減肥方法可以如此快速減肥呢?答案就是減肥粥,既健康又營養,代替主食飽腹感滿分,是你減肥餐單上不可缺少的排毒食品。
唔少食物仲標明少甜、零反式脂肪,看上去好像比較健康,但實情又係點?

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